継続する・続かないMCTの3効果!40-50代ランナーにおすすめ、良質な中鎖脂肪酸! 長距離ランは正直きつい。ハーフやフルに挑戦したいけど持久力に自信がない。健康が第一、でも仕事や家庭も大切にしたい。最近記憶力が落ちてきた。40代からランニングを始めた人にはいろいろな壁がありますよね。レースに出場し始めると「時間」「お金」「体力」「ケガ」、、ランニングがだんだん続かなくなりつつありませんか?こんな現状を打破しましょう!2021.11.212022.05.21アリさん継続する・続かないグッズ・商品
ブログヒトデさんのアドバイスが腹落ち!ブログタイトルに使えるコミュニケーション講座! ブログタイトル案が2つあるのだけどどちらが良いのかなぁ?自分はいいと思って付けたタイトルなんだけど反応いまいちなんだよんなぁ。商品は絶対いいのに、今一つ思った売れ行きじゃない、、キャッチコピー変えてみようかぁ。こんな経験ありませんか?考えることも大切です。でも試してみるには勇気がいるし、効果はやってみないと判らないですよね。この記事では人間には2つの性格のタイプがあるということ、タイトルやキャッチコピーを付ける時には両方の性格の人を意識した言葉を使えばいいことが書いてあります。2021.11.142021.11.21アリさんブログ
投資子育ての悩み解消!わが子の行動が変わる!性格統計学を学ぶ この子の将来のために言っているのに!育ち盛りで、時間かけて作ったのに食事を中々食べてくれない!小さなお子さんから高校生位のお子さんを持つ人なら誰でもこんな思いしたことありますよね。でもなかなか言う事を聞いてくれない。もう親のイライラは最高潮です2021.11.092022.04.03アリさん投資お悩み事
お悩み事人間関係の悩み解決!伝え方スキル取得、性格診断します。性格統計学で学ぶ どうして自分のパートナーや子供は何度言っても言う通りに行動してくれないのかなぁ、どうして自分の部下や上司は何度言っても自分の言うことを理解してくれないのかなぁ、リアルの人間関係においては一度や二度ならまだしも、そんな状況が何度か続くとお互いの関係にひびが生じたり、それが広がれば組織や家族全体にまで悪影響を及ぼします。2021.11.062021.11.21アリさんお悩み事ライフワーク
グッズ・商品【初心者向】ランニング冬の防寒、細部にこだわる3品、これで快適! 冬のランニングは寒さで家を出るまでが気合が必要なんだよなぁ、冬のスタイルは厚着しすぎると走っていると暑くなりすぎるんだよなぁ、冬でも快適にランニングできる方法はないかしら。寒い時期のジョギングやランニングはツラい、ですよね。冬のランニングを快適に続けるための防寒ポイント、細部にこだわる小物3点を紹介します。節約グッズにもなります!2021.10.202021.11.07アリさんグッズ・商品
継続する・続かない初心者あるある、ランニング継続できない理由は3つ、解決方法も! 意気込んでランニング始めたけど続かなかった。ランニング続けてダイエットしたい!継続できない原因って何だったのかな?など初心者がやりがちな継続できないあるあるを3つのポイントで解説します。その解決方法もお伝えします。2021.10.162022.05.28アリさん継続する・続かない
利用方法【体験談】サウナでダイエット可能?3ヶ月で6キロ減量!やり方次第で可能です サウナでダイエットは出来るのか?この答えをサウナ学会理事の加藤容崇先生の意見を意見を元に体験談を交えてお話します。筆者は3ヶ月で6キロのダイエットに成功しました。サウナを上手に使えばダイエットも可能ですがサウナだけではダイエットは出来ません!2021.10.142023.02.11アリさん利用方法
継続する・続かない【体験談】3ヶ月で6キロダイエット成功!ポイント7つ。ランニング継続でリバウンドなし 3ヶ月で6キロのダイエットに成功した50代の筆者。その方法を紹介します。ランニングを継続していたことが成功のポイントでもありました。ランニングが継続できればリバウンドも怖くありません。2021.10.072022.08.13アリさん継続する・続かないお悩み事ライフワーク
大会・レース【初心者向】初めてのマラソン大会不安解消!当日10の流れと注意点 ランニングを始めてから初めての大会出場は不安がいっぱい。走ること以外にどこで何をしたら良いのか?一人参加だし何も判らない。そんな不安を解消するために大会当日の流れと注意点を10のポイントで説明します。初心者は必見です。2021.09.272022.04.30アリさん大会・レース
始める前に【初心者向】ランニング小物3点880円〜1,980円!最初に揃えるのはこれ! ランニング用品は何から揃えたらいいの?最初から高価なものを買うのは抵抗あるなあ、せっかく始めるのでグッズ買いたいけど何が必要なんだろう?経験豊富な筆者がオススメする実用的で手軽な3品を紹介します!ランニング、ジョギングの継続モチベーションになる。軽快なランニングやジョギングが出来るようになる。そんな3点です!2021.09.252022.05.28アリさん始める前にグッズ・商品