アリさんのランニングのあゆみ

きっかけは初めてスマホ（iPhone）を持ってGPS機能付きアプリを使いたかったから。

スポーツは好きでしたが、自分がやるより観戦がほとんどでした。

1回のランニングは自宅周辺を4～5キロ程度、走るのは週末のみ。気が向いたときに走る程度、、走ったり走らなかったり、、

誘われたときは全然乗り気ではなかったが「終わった後、飲み会あるよ」で参加を決めた（不純な動機！）

42キロを5-6人で駅伝スタイルで走るレース。１周２キロのコースをアリさんは３回（計６キロ）を走りました。

この時のチームレースの楽しさとラン後の飲み会＆スーパー銭湯の爽快感がハマるきっかけになりました。

初めてひとりランのレース。雨模様の天候。

記録：58分23秒

2年連続の出場。普段の練習は月に1−2回程度

レース終了後のスーパー銭湯＆飲み会も楽しい！

2度目の単独ロードレース。レース中に膝の痛みが気になり始める。

記録：57分01秒（ネット）

初めてのハーフマラソン出場で完走。ペース配分に気を使いました。

記録：1時間57分29秒（ネット）

　参加者数万人の大規模マラソン大会に初めて参加。イベント感満載で楽しい！

この頃から10キロ以上走ると膝に痛みが出てくるようになる。

3年連続の出場。5人１チームでたすきリレー。

ゲストランナーは猫ひろしさん！

初めてのトレイルラン。山登りとオフロードのハードコース。山登りは歩くしかありません。

スカイツリーを眺めながらの河川敷ランは気分爽快！

2種連続の大会出場は初めてです。

風が強い日で苦労しました。2017年は８大会に出場しました。

記録：1時間53分8秒（ネット）　ハーフの自己ベストです

ハーフゴール後は膝の痛みで足を引きずる状態

ラン仲間との恒例の大会になっています。

　名古屋では初めてのハーフにエントリー。

記録：1時間51分17秒（ネット）　ハーフ自己ベスト更新！

　この大会で膝痛がひどくなり、初めて柔道整復師がいる整骨院に行く。

珍しい体験をしました。リレー形式で楽しかったです！

大会出場の原点。団体レースは楽しさが違います！

　今までで一番キツかった。約7時間走り続けました。

膝痛を抱えたまま完走したことで１週間ほど膝痛が続いた。

山奥の村が主催する大会。とてものどかで心温まる大会です。

フルマラソンを意識して積極的に大会に出場。

フルマラソンを2月に控え毎月大会にエントリー。練習もハードにやった。

記録：1時間48分47秒（ネット）自己ベスト更新！

海岸線が多く、向い風で全然進まない難関コースでした。

ラン仲間との恒例レース。フルマラソン２週間前の最終調整レース。

初めてのフル。完走できました。30キロ以降は未知の世界でキツかったです。

記録：4時間16分47秒（ネット）

フル完走の痛みが残りゆっくりペースで。大雨の大会。

ラン仲間との恒例のレース。

コロナで約2年間大会出場なし。久しぶりのリアル大会。

過去イチの快晴。超気持ちイイです！

自己ベスト更新を目指して夏から取り組んだ。レース１週間前にケガをして自己ベスト更新はできず。

やっぱり仲間と走るのは超楽しい！アフターランの楽しみも！

4度目の白馬トレイル、この年から大会名が変わりました。気温30℃の中で厳しい環境でしたが楽しく完走できました。

初めて参加する周回コースのレース。アップダウンが厳しくて前半飛ばし過ぎたこともありハードなレースでした。

鈴鹿サーキットの本コース上を走る珍しい大会です。風が強くて大変でしたが良い体験ができました。